Personlige Forløb

lad os samarbejde

SUNDHED & LIVSSTILS COACHING

personlig plan

1:1 SKRÆDDERSYET FORLØB

Et personligt sundhedsforløb er til dig der ønsker et skræddersyet forløb og egen personlig støtte til at gennemgå den vildeste transformation i krop og sind, så du får energi og balance tilbage i dit liv.

Et personligt sundhedsforløb er et forløb for dig der gerne vil investere i dig selv og give din krop det bedste. Der er efterhånden flere eksempler på, at vi kan optimere vores krop og minimere livsstilssygdomme med en sund livsstil. Vi ser flere og flere mennesker gå fra syg til rask og fra usund til sund, ved omlægning af kost og vaner til en livsstil som er sund og selvkærlig og dermed ikke ødelægger vores krop.

Vi tager udgangspunkt i din situation, hvordan din krop har det og hvilke symptomer du har. Du har måske:

– Stress,

– Indre uro / søvnbesvær

– Eksem / Allergi

– Smerter (gigt, hovedpine, migræne)

– Fordøjelses besvær, oppustet / ondt i maven efter et måltid

– Overgangsalder symptomer uønsket vægtøgning, er nedtrykt eller trist

– Diabetes

– Forhøjet kolesterol

I et behandlingsforløb hos mig leder jeg efter rodårsagen til dit symptom igennem din livsstil, kost, fysiske symptomer og vaner.

Med udgangspunkt i kost, kosttilskud, laboratorietests, homøopati, coaching/mentoring, phytoterapi, sygdomslære, værktøjer til personlig udvikling, positivt mindset og menneskekundskab har jeg en bred vifte af redskaber til at kunne støtte og guide dig i din proces. Hvilke redskaber, der tages i brug, til din sundhedsplan, afhænger af dit individuelle behov, og hvem du er. For nogle er brug af samtlige redskaber at foretrække og for andre måske kun de videnskabelige tilgange.

kom med

Jeg ønsker at du bliver

Sund, Glad og Rask igen.

Du Får:

Kostanbefaling og eksempel på kost for en hel dag, der tager udgangspunkt i dine ønsker, udfordringer og behov.

Online E-bog med info omkring sundhed, vaner mm. Indeholder også opskrifter og fif til basiskøkkenet.
Skræddersyet kosttilskudsliste tilpasset dig og din krop. Det vurderes individuelt om man har brug for kosttilskud.
Link til webshop og rabatkode på 20% du altid kan bruge.
Råd og vejledning ift. brug af urter & Homøopati der kan gavne din krop.
Guide ift. skønhedsprodukter og sundhedsritualer der vil støtte din krop til bedre balance.
Indsigt i din krops kommunikation, trickere af gamle vaner, relationers påvirkning mm.

Samtaler over zoom eller telefon, hver uge i de 3 mdr. forløbet varer.

Ubegrænset mail korrespondance

Jeg er her for kvinder ligesom dig…

Jeg forstår dine behov, for jeg har selv været der

For nogle få år siden følte jeg mig fuldstændig disconnected fra min egen krop, og alene med mine tanker.

Resultat orienteret

Mit mål er undervisning til klienter i selvhjælp til sund livsstil og at opnå deres sundheds mål.

Kvalitet & Garanti

Dette er et forløb hvor jeg næsten kan garantere dig, at hvis du følger strategien jeg underviser dig i, som jeg har udviklet over de sidste år, udfra det jeg selv har gennemgået og lært, vil du opnå masser af succes.